Tous les lundis de 20h à 21h
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Le taïso est une préparation physique à l’effort.
Un ensemble de gestes seul ou à deux ayant pour finalité le renforcement musculaire, les étirements, la latéralisation et la motricité.
Un groupe d’une vingtaine de personnes sympathiques et conviviales qui s’étire et transpire dans la bonne humeur.